Bourdaine

Résumé
Bourdaine: plante médicinale à l'effet laxatif indiquée lors de constipation, se présente souvent sous forme d'extrait, comprimés standardisés ou de sirop

Noms
Nom français: Bourdaine, bois à poudre
Nom latin: Rhamnus frangula L. (=Frangula alnus)
Nom anglais: black alder, dog wood
Nom allemand: Faulbaum

Famille
Rhamnacée

Constituants
Dérivés dihydroxyanthracéniques (glucofrangulines : glycosides d'anthraquinones), flavonoïdes, tanins

Parties utilisées
Ecorce séchée (ne pas consommer l'écorce fraîche)

Effets de la bourdaine
Laxatif stimulant le péristaltisme du gros intestin

Indications sur la bourdaine
Constipation occasionnelle voire chronique, hémorroïdes, toux grasse

Mise en garde: comme avec presque tous les laxatifs, il est déconseillé de l'utiliser à trop long terme (les constituants, des dérivés anthracéniques, qu'on trouve dans cette plante peuvent être irritants pour le système gastro-intestinal) avec des risques de pertes d'électrolytes (minéraux,...), parlez-en à votre médecin ou pharmacien pour rechercher l'éventuel cause d'une constipation si elle venait à durer (nombreuses semaines), de plus des personnes pensent souvent être constipées si elles ne vont pas une fois par jour à selle alors que cela peut s'avérer normal, certaines personnes ne vont par exemple qu'une fois chaque cinq jours à selle sans pour autant être considéré comme de la constipation.

Effets secondaires
Pertes d'électrolytes (minéraux comme le potassium,...), crampes au niveau gastro-intestinal, paresse intestinale,... Veuillez lire la notice d'emballage pour les médicaments.

Contre-indications
Inflammations intestinales aiguës (par. ex maladie de Crohn), lors de constipation sur une longue période, grossesse, allaitement, ... selon la notice d'emballage

Interactions
Aucune connue (à notre avis) 

Préparations à base de bourdaine

- Sirop de bourdaine

- Extrait de bourdaine

- Décoction de bourdaine (plus concentré que la tisane de bourdaine)

- Tisane de bourdaine (ou infusion de bourdaine)

Où pousse la bourdaine ?
La bourdaine pousse en Europe et en Amérique du Nord.

Quand récolter la bourdaine ?
On récolte les écorces de bourdaine en général à la fin du printemps début de l'été puis on stocke l'écorce une année avant sa consommation.

Remarques intéressantes
Plante intéressante pour soigner la constipation occasionnelle, voire chronique, à n'utiliser toutefois que selon avis d'un spécialiste car il s'agit d'un laxatif irritant. 

Photos de la bourdaine

Plante (arbre) de bourdaine dans la nature	Plante de bourdaine sur un herbier