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Tisane de pensée sauvage

UTILISATION
- Contre la toux et les catarrhes des voies respiratoires. Egalement en gargarismes lors d'inflammations de la gorge (maux de gorge).

INGREDIENTS
- Pour une tasse de tisane, utilisez :

- 1.5 g (1 cuiller à café) dela plante séchée de *pensée sauvage (parties aériennes de la plante).

- Environ 200 ml d'eau.

* On peut trouver la pensée sauvage en vente au détail en pharmacie ou en herboristerie.
Attention: récolter la pensée sauvage à la floraison (en Europe et en Amérique du Nord de mars à septembre).

PREPARATION
- Portez l'eau à ébullition puis ajoutez les plantes séchées de pensée sauvage.

- Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d'obtenir une dose efficace en substances actives).

POSOLOGIE
- En cas de toux ou de catarrhes des voies respiratoires : buvez une tasse 3 fois par jour.
Ajoutez éventuellement 1 cuiller de miel dans votre tisane, c'est très efficace contre la toux.

- En cas de maux de gorge : faites un gargarisme à base de tisane de pensée sauvage plusieurs fois par jour (jusqu'à 8 fois).

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Détails de rédaction: cet article a été modifié le 29.05.2013.
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Dernière mise à jour:
29.05.2013

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Dernière mise à jour du site: 17.04.2014