Tisane de mélisse

Utilisation - Lors de troubles gastro-intestinaux ou de nervosité (stress) et de légère anxiété Ingrédients Pour une tasse de tisane de mélisse utilisez : - 1.5 à 4.5 gr (1 à 3 cuillers à café) des feuilles séchées de mélisse - Environ 200 ml d'eau * On peut trouver les feuilles séchées de mélisse en vente au détail en pharmacie (aussi en droguerie en Suisse ou en herboristerie en France) ou on peut récolter soi-même les feuilles de mélisse dans la nature et les faire soi-même sécher. Préparation - Chauffez l'eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante aux feuilles de mélisse. - Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d'obtenir une dose efficace en substances actives) Posologie Buvez une tasseplusieursfois par jour en cas de troubles digestifsou une tasseune fois le soir avant le coucher en cas de trouble du sommeil. POUR LES FANS DES REMEDES DE GRAND-MERE - Vous connaissez un remède de grand-mère, envoyez-nous votre recette ! - Venez échanger et parler des remèdes de grand-mère sur notre forum - Consultez d'autres remèdes de grand-mère sur Creapharma.fr !