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Tisane de romarin

tisane de romarin mal de têteUTILISATION
Contre les maux de tête (céphalées), les problèmes de concentration, la migraine ou la cystite.

INGREDIENTS
Pour une tasse de tisane, utilisez :

- 2 g (1 cuiller à café) de romarin.

- Environ 200 ml d'eau.

PREPARATION
- Portez l'eau à ébullition puis ajoutez les herbes de romarin.

- Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d'obtenir une dose efficace en substances actives).

POSOLOGIE
Buvez 1 tasse de tisane de romarin plusieurs fois par jour (chaque 3 heures lors de maux de tête). En cas de cystite, vous pouvez boire 1 tasse 3 fois par jour.
Demandez conseil à votre pharmacien ou médecin pour une posologie plus personnalisée.

Lire aussi notre dossier complet sur le romarin

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Détails de rédaction: cet article a été modifié le 16.09.2013.
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Dernière mise à jour:
16.09.2013

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Dernière mise à jour du site: 01.02.2015