Conseils thérapie mal de dos

- N'hésitez pas à adopter différentes "médecines" en cas de mal de dos pour compléter la thérapie classique ou la thérapie par les plantes vous pouvez consulter un ostéopathe, faire des massages, du yoga, du stretching ou encore pratiquer de l'acupuncture (utile en cas de douleurs).

- Evitez de rester trop longtemps au lit et couché, parlez-en à votre médecin. Mais s'il dit de quitter le lit faites-le ! Car rester trop longtemps en position couchée, si ce n'est pas nécessaire, peut aggraver le mal de dos. Il est important de rapidement refaire un peu d'exercice.

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Derniers messages sur le forum mal de dos - Vous aussi POSEZ VOS QUESTIONS SUR LE FORUM MAL DE DOS Dernier message mal de dos (24.01.2012) Bonjour, Il y a quelque temps, on m'a diagnostiqué une Spondilolisthesis, donc douleur tout en bas du dos. J'évite de porter lourd (pas toujours possible hélas), des mouvements rotatifs et les positions prolongés debout et assis. En 6 mois, j'ai eu Mal de dos, descente de vessie (08.09.2011) bonjour je voudrai savoir si mon mal de dos à un rapport avec ma descente de vessie contractures musculaires (24.08.2011) BONJOUR que faut il faire pour les eviter?je faisais des abdos avant d'avoir mal au dos mais pour l'instant j'ai arrete car ca fait 5 jours que je suis sous antiiinflammatoire et un decontractant musculaire que faut il faire pour eviter le mal de POSEZ VOS QUESTIONS SUR LE FORUM MAL DE DOS