Bons conseils nausées et vomissements

- Bien que les nausées et les vomissements soient des réactions naturelles , ils peuvent toutefois engendrer des complications.
Il devient donc nécessaire de consulter un médecin lorsqu’on remarque une présence de sang ou de petits grains noirs dans les vomissures, si vos malaises s’accompagnent d’une forte fièvre ou si vous pensez qu’ils sont dus à la prise de certains médicaments.
Il faut dans tous les cas, lorsque les malaises se produisent pendant une grossesse avancée, demander conseil à un spécialiste, car on ignore les effets qu’ils peuvent avoir sur le foetus.

- Chez les nourrissons, les personnes âgées ou les personnes dans un état confusionnel, lors de l’éjection, les vomissures peuvent pénétrer dans les poumons et provoquer un étouffement. C’est pourquoi, il est très important de vomir penché en avant et non couché.

- Après avoir vomi, il est préférable de ne rien manger pendant environ 2h afin de permettre à l’estomac de se régénérer. Par contre il faut boire le plus possible, car en vomissant on se déshydrate énormément.

- Pour atténuer les nausées et retrouver un équilibre physique, il est conseillé de s’allonger un bref moment et faire de grandes inspirations.