Causes surpoids

Les causes du surpoids ou de l'obésité peuvent être multiples (au vu du nombre de régimes qu'il existe sur le marché, on se rend compte également qu'il existe des controverses sur l'origine du surpoids ou de l'obésité, l'un estime que c'est la graisse, l'autre le sucre, etc) :

- une mauvaise alimentation: trop riche en graisse, en sucre comme par exemple une alimentation riche en boissons sucrées (sodas), aliments de fast-food (hamburger), en pâtisseries ou encore en alcool. Certains médecins estiment que l'obésité serait liée surtout à une consommation excessive de sucres, y compris le sucre des pâtes.

- trop de grignotages (sans respecter l'heure des repas habituels).

- une origine génétique, aussi appelée héréditaire (suite à un mauvais métabolisme des graisses ou des sucres)

- un manque d'activité physique, sédentarité (en anglais on nomme avec humour couch potato).

- le stress : en effet, cet état peut favoriser la prise de poids, ce processus est lié aux hormones libérées par le stress (cortisol, adrénaline) qui peuvent influencer sur divers processus de la prise de poids comme l'envie de manger.

- des nuits trop courtes (manque de sommeil), c'est-à-dire des nuits de moins de quatre heures de sommeil. En effet, peu dormir pourrait favoriser certains agents actifs dans le cerveau qui stimuleraient l'appétit ou du moins n'empêcheraient pas la satiété (sentiment de ne avoir plus faim), d'où une prise de poids plus marquée chez ces petits dormeurs.

- l'endettement, selon une étude parue en août 2009, cela serait lié à un mécanisme de "compensation", suite à des soucis. Mais aussi au coût élevé d'aliments sains.

- des problèmes avec la glande thyroïde, comme par exemple une hypothyroïdie

- la prise de certains médicaments sur le long terme (plusieurs mois) comme des antidépresseurs, des antihistaminiques exercant également un effet somnifère (par ex. à base de diphénidramine), des corticoïdes (par ex. la prédnisone), des progestatifs, la pilule,...

- un ensemble des causes mentionnées ci-dessus, par exemple une mauvaise alimentation couplée à un manque d'exercie, ce qui signifie qu'on absorbe plus d'énergie qu'on en dépense, ce qui aboutit logiquement à une prise de poids.

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Derniers messages sur le forum surpoids - Vous aussi POSEZ VOS QUESTIONS SUR LE FORUM SURPOIDS Dernier message Amaigrissement, plantes, digestion, articulations (09.01.2012) Bonjour j'ai 37 ans et je commence a avoir des problème de digèstion ,poid et articulation je ne ve pas dépendre de medicament comment fair pouraige trouver mon bonhneur dans les plantes ? MERCI DE ME REPONDRE ma soeur veut grosssir (09.01.2012) chaque jour elle me demande le noms des médicaments qui permet de grossir médicament qui fait grossir. (06.01.2012) Bonjour à tous et toutes. Voilà un peu plus d'un an que je prend du Zyprexa, et cela m'a fait prendre environs 50 kg. Pensez vous que si je l’arrête, je pourrais retrouver mon poids d'avant ? POSEZ VOS QUESTIONS SUR LE FORUM SURPOIDS