Echinacée

Résumé
Echinacée, plante médicinale stimulant les défenses immunitaires, avec une action principalement en prévention contre le syndrome grippal ou la grippe, se présente souvent sous forme de gélule, comprimé à sucer ou jus.

Noms
Nom français: Echinacée, échinacée pourpre, rudbeckia, rudbeckie, echinacee
Nom latin: Echinacea purpurea
Nom anglais: Black Sampson, Rudbeckia
Nom allemand: Roter Sonnenhut, Echinacea, Purpursonnenhaut
Nom italien: echinacea

Famille
Asteraceae (Asteracées)

Constituants
Polysaccharide, huiles essentielles, alkylamides, polyacétylènes, flavonoïdes : dérivés de l'acide caféique

Parties utilisées
Parties aériennes fraîches, racines

Effets de l'échinacée
Immunostimulant, immunomodulateur.

Indications de l'échinacée
En prévention d'infections comme la grippe ou le syndrome grippal.

Effets secondaires
Très rare : démangeaison, vertiges,... veuillez lire la notice d'emballage et demandez conseil à votre spécialiste.

Contre-indications
Allergie à cette plante, maladies immunes (SIDA, leucopénie,...)... veuillez lire la notice d'emballage et demandez conseil à votre spécialiste.

Interactions
Aucune connue (à notre avis)

Remarque : Attention il est déconseillé de prendre pendant plus de 8 semaines des remèdes à base d'échinacée, car il y a un risque d'effet contraire à celui recherché à la base, c'est-à-dire menant à long terme à une fragilisation des défenses immunitaires.

Préparations à base d'échinacée

- Comprimés ou comprimés à sucer d'échinacée

- Gélule d'échinacée

- Teinture d'échinacée

- Décoction d'échinacée

Quand récolter l'échinacée ?
On récolte les fleurs d'échinacée au printemps, on récolte les racines d'échinacée en automne.

Remarques intéressantes
L'efficacité de l'echinacée a souvent été l'objet de polémiques, en effet pendant de nombreuses années (fin des années 90) bons nombres de scientifiques ont affirmé, preuves à l'appui, que cette plante serait innefficace contre des maladies infectieuses comme la grippe ou les refroidissements (syndrome grippal).

Or, de nouvelles études sont apparues au grand jour affirmant l'efficacité de l'échinacée. Citons cette étude de chercheurs canadiens qui ont affirmé que la prise d'échinacée (traitement d'environ 8 semaines) diminuerait d'un quart l'intensité des symptômes lors de refroidissements (syndrome grippal) ou encore cette étude de chercheurs israéliens qui ont prouvé que chez des enfants de 1 à 5 ans la prise de remèdes à base d'échinacée, de vitamine C et de propolis (une résine tirée des bourgeons) pendant 12 semaines diminuerait de moitié le taux d'enfants atteints et souffrant de refroidissements face à ceux qui ont pris un placebo, néanmoins ces chercheurs n'ont pas réussi à prouver s'il s'agissait de l'échinacée, de la vitamine C ou le propolis qui étaient responsables de cette chute spectaculaire de la fréquence des infections.

De plus des chercheurs de l'EPFZ (Ecole Polytechnique Fédérale de Zurich) ont prouvé (en octobre 2004) par des tests in vitro l'efficacité de l'échinacée, qui serait notamment dû à l'alkylamide présente dans l'échinacée.

Pour conclure, nous pensons qu'en l'état actuel de nos connaissances et des études cliniques récentes l'échinacée aurait un effet bénéfique surtout en prévention comme fortifiant contres les agressions de l'hiver (grippe, refroidissements,...) en diminuant la fréquence et l'intensité des symptômes. Mais pour être complétement honnête, la célèbre Mayo Clinic (basée aux USA) estime qu'il n'y a aucune étude sérieuse prouvant l'efficacité médicale de l'échinacée. Bref qui croire...

Photo de l'échinacée