Fenouil

Résumé
Fenouil: plante médicinale avec effet spasmolytique et expectorante, indiquée pour de nombreux maux en particulier digestifs, se présente souvent sous forme de tisanes (infusions) ou en gélules.

Noms
Nom français: Fenouil, fenouil commun
Nom latin: Foeniculum vulgare
Nom anglais: fennel, common fennel
Nom allemand: Fenchel
Nom italien: finocchio

Famille
Apiaceae (ombellifère)

Constituants
Huiles essentielles (anéthol), hydroxycoumarine, vitamine A

Parties utilisées
Fruits séchés

Effets du fenouil
Antiflatulent, spasmoyltique, expectorant, favorisant l'allaitement

Indications sur le fenouil
- Problèmes digestifs : flatulence, ballonements, colite, mal de ventre, aérophagie, mauvaise haleine
- Dans les catarrhes des voies respiratoires : toux
- Allaitement

Effets secondaires
Aucun connu (à notre avis)

Contre-indications
Aucun connu ( à notre avis)

Interactions
Aucune connue (à notre avis)

Préparations à base de fenouil
- Tisane de fenouil (infusion de fenouil)

- Gélule de fenouil

- Huile essentielle de fenouil

Quand récolter le fenouil ?
Le fenouil fleurit en général de juillet à octobre.

Remarques intéressantes
Plante qui ne présente, à notre connaissance, aucun effet secondaire (toutefois l'huile essentielle de fenouil ne doit pas être administrée aux jeunes enfants et aux nourrissons) et qui permet ainsi un traitement à prix avantageux pour divers maux très fréquents (toux, problèmes digestifs, catharre, allaitement).

Photo fenouil (sur un herbier)