Ginseng

Résumé
Plante Médicinale stimulante utilisée comme tonique en cas de fatigue, se présente souvent sous forme de comprimés ou en gélules.

Noms
Nom français: Ginseng, panax ginseng
Nom latin: Panax quinquerfolium L., Panax ginseng, Panax pseudoginseng.
Nom anglais: ginseng, Siberian
Nom allemand: Ginseng

Famille
Raliaceae

Constituants
Saponines (ginsénosides), huile essentielle

Parties utilisées
Racines (racine de ginseng)

Effets du ginseng
Stimulant, tonique, adaptogène, diminution de la fréquence et de la durée des refroidissements (selon des chercheurs de l'Université d'Alberta à Edmonton au Canada en 2005).

Indications du ginseng
Fatigue psychique ou physique, stress, baisse de performance, convalescence, âge, syndrome grippal (rhume,...)

Effets secondaires
Diarrhée, nervosité, irritation, veuillez lire la notice d'emballage.

Contre-indications
Hypertension,..., veuillez lire la notice d'emballage.

Interactions
Aucune connue (à notre avis)

Préparations à base de ginseng
- Comprimés de ginseng
- Gélule (gélule) de ginseng
- Ampoules (forme liquide) de ginseng

Quand récolter le ginseng ?
Les racines de ginseng sont récoltées en automne.

Remarques et conseils
Cette plante médicinale présente de nombreuses qualités, surtout son action tonique décrite plus haut mais aussi sur une amélioration de la mémorisation, une diminution des douleurs musculaires, une action sur la durée et la fréquence des syndromes grippaux ainsi qu'une action stimulante sur les organes sexuels. On pense aussi que cette plante aurait un effet sur le mauvais cholestérol (LDL).

Le ginseng est donc fortement recommandé pour les personnes qui se sentent fragiles physiquement ou psychiquement et surtout chez les personnes âgées et convalescentes. Parlez-en à votre pharmacien ou médecin pour plus d'informations, il vous donnera une préparation avec du ginseng.