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Bons conseils sinusite

- Utiliser de l'eau physiologique (= sérum physiologique) puis instiller cette eau dans le nez régulièrement.

- Faire des inhalations (par exemple à base d'huile essentielle de plantes) peut s'avérer très efficace lors de sinusite, car la vapeur d'eau pénétre de manière régulière et douce dans le nez.

- Buvez régulièrement, boire améliore l'état de la sinusite

- Utilisez un humidificateur, surtout en hiver lorsque les appartements sont secs. En cas de sinusite, cela permet d'humidifier les muqueuses du nez et des sinus et donc de fluidifier le mucus et ainsi d'apaiser la sinusite, l'effet devrait aussi être préventif.

- Vous pouvez également utiliser du Baume de Tigre®, emballage rouge de préférence (en vente en pharmacie) et appliquer une petite quantité sur les arcades sourcilières, puis masser, répéter plusieurs fois. Attention toutefois à ne pas appliquer sur les yeux (irritant).

- Consommer de la vitamine C, il s'agit d'un stimulant pour lutter contre l'inflammation (la sinusite étant une maladie inflammatoire)

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16.04.2013

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Dernière mise à jour du site: 30.06.2015