Maca

Résumé
Plante Médicinale originaire du Pérou, utilisée en Europe et aux Etats-Unis pour son supposé effet de stimulant sexuel (aphrodisiaque). Se présente souvent sous forme de comprimé ou de poudre.

Noms
Nom français: Maca, "ginseng péruvien"
Nom latin: Lepidium meyenii
Nom anglais: maca
Nom allemand: Maca
Nom italien: maca

Famille
Brassicacées (Brassicaceae)

Constituants
Minéraux (potassium,...), vitamines (vit. B1,...), acides aminés, uridine, acide malique, ...

Parties utilisées
Herbes avec feuilles, fleurs et extrémités des tiges (voir photo ci-dessous)

Effets du maca - Bienfaits du maca
Favoriserait la stimulation de la libido, serait aphrodisiaque, favoriserait l'augmentation de la fertilité

Indications du maca - Usages du maca
Contre différents problèmes sexuels (manque de désir chez l'homme et la femme), problèmes d'érection chez l'homme, infertilité chez l'homme et la femme

Effets secondaires
Aucun connue (à notre avis)

Contre-indications
Aucune connue (à notre avis)

Interactions
Aucune connue (à notre avis)

Préparations à base de maca

- Gélules de maca (posologie habituelle : 1 à 2 gélules 3 fois par jour, pendant au moins 3 mois)

- Poudre de maca

Quand récolter le maca ?
-

Remarques intéressantes

La maca devient une plante de plus en plus "à la mode", cela signifie qu'on voit davantage de publicités dans les pharmacies ou dans les médias et que la demande semble présente. Cela vient du fait qu'on lui prête des propriétés très intéressantes, notamment pour les problèmes de sexualité. Toutefois il nous est toujours très difficile de juger ce genre de produits aphrodisiaques, car souvent il n'y a pas assez d'études cliniques fiables, cela semble être également le cas avec la maca. Objectivement on ne peut alors pas savoir si la maca vous aidera véritablement lors de troubles érectiles, de manque de désir ou encore d'infertilité, mais pourquoi ne pas essayer, il n'y a pas grand chose à perdre !

Toutefois la maca, dans sa composante nutritionnelle, a un très grand intérêt car elle est très riche en minéraux et en vitamines, cela donne à la population des hauts plateaux mais également d'autres régions un aliment très utile et recommandable.