arreter de fumer

Bonjour cigartue,

Pour arrêter de fumer, il existe de nombreuses possibilités :

- les substituts de nicotine sous forme de pastilles, de chewing-gum et de patch.
- les cigarettes électroniques (sans nicotine)
- les médicaments, à prendre avec ordonnance médicale.

Mais le plus important de tout ça, c'est d'avoir la volonté de cesser de fumer. Apparemment, vous avez déjà cela.

Je vous mets en lien le dossier de Creapharma sur le tabac

http://www.creapharma.fr/N9072/arreter-de-fumer.html

Bon courage à vous, c'est une très bonne décision pour votre santé et votre porte-monnaie !

vnguyen