La toux est davantage un symptôme qu'une maladie, mieux connaître les différences entre la toux sèche, la toux grasse, la toux allergique ou encore la toux médicamenteuse. Lisez notre dossier complet à ce sujet et prenez également connaissance de notre guide résumé ci-dessous.
GUIDE POUR SOIGNER LA TOUX
1.
La première chose à faire est de bien connaître votre type de toux, ex.
- toux sèche: vous toussez régulièrement (par ex. la nuit) et votre toux n'évacue pas de mucus, cette toux est épuisante, il n'y a pas de production de glaire
- toux grasse: vous avez des expectorations et une toux productive avec des glaires
En savoir plus: symptômes de la toux
Bien connaître votre type de toux vous permettra de mieux choisir votre traitement.
2.
Deuxièmement, en fonction de votre type de toux, choisissez le remède adéquat (avec l'aide de votre pharmacien ou médecin si possible):
- lors de toux sèche: des médicaments à base de codéine, dextrométorphane, des antihistaminiques,... il s'agit de médicaments antitussifs.
- lors de toux grasse: des médicaments à base de N-acétylcystéine (pour les noms de marque, demandez conseil dans votre pharmacie) ou de carbocystéine (Rhinatiol®). Il s'agit de fluidifants. Il est aussi conseillé d'utiliser des expectorants (comme la guaifénésine). Certaines plantes médicinales comme le thym peuvent aussi aider lors de toux grasse
En savoir plus: tous les traitements de la toux
3.
Finalement, vous pouvez compléter la thérapie classique par des remèdes naturels (de grand-mère) comme une inhalation de thym, de camomille ou d'eucalyptus. Certaines tisanes ou pommades à base de thym ont aussi un effet très favorable. N'oubliez pas de rajouter un peu de miel et du jus de citron dans votre tisane, cela vous aidera à soigner la toux.
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