Combien de temps reste-t-on contagieux ?

Bonjour à tous,
Je suis sujet à des herpès labiaux depuis déjà plusieurs années (environ 3, 4 fois par an, voire plus). J'aimerai savoir durant combien de temps le bouton reste contagieux par contact oral ? Est-ce que l'on reste contagieux lorsque le bouton est sec ? Est-ce bon lorsqu'il est alors à l'état de croute, ou seulement dès qu'il tombe ? Je n'aimerai pas infecter ma tendre moitié par un doux baiser..

Merci infiniement de votre aide !

Charles

P.S. : J'utilise du zovirax en crème ainsi que du Rhus toxicodendron en traitement lors des premiers symptômes, puis des patchs - Compeed, Boutons de fièvre-.