dépression...

Bonjour,

J'ai connue ça pendant 3ans, on a plus d'intérêt pour rien (antidépresseur, somminfère, changement de comportement, mal au coeur). Mon psy m'avait dit que c'est normal dans sa vie de faire au moins une fois une dépression (grave ou moins grave), parfois les choses s'accumulent, et  parfois on traîne aussi un fardeau depuis longtemps (conscient ou inconscient). On est tous différents avec des histoires différentes, mais c'est une rencontre qui m'a fait sortir de mon mal être. Un chat malade que j'ai trouvé dans un parking d'hôtel, alors qu'une personne essayé de me changer les idées en me sortant. Et bien, je me suis pris d'affection, car dans un état pire que moi, mourrant de faim et pleins de maladie. Et devoir m'en occuper, vétérinaire, calins, etc, j'ai fini par arrêter progressivement les cachets. Mais ça aurait pu être une rencontre avec une personne en difficulté, je pense que ça aurait été la même chose. Aors peut-être la spa ou bien une association en aide directe avec des personnes. Je ne sais pas dans quelle phase vous êtes dans votre dépression, mais le fait de s'occuper des problèmes des autres nous font oublier les notres, et c'est gratifiant car on se sent utile, et on reprend vite confiance en soi.