crises d'angoisse

Bonjour,

Je suis une personne anxieuse depuis ma naissance.  Née très prématurément, mis en incubateur pendant plusieurs semaines, jeunes j'étais horriblement anxieuse lorsque les moment de me séparer de me mère était venu, même de très courte durée.  Puis à l'école, à chaque examen, j'était extrêmement stressé, à chaques voyages ...  Il y a deux ans, j'ai vécu un épisode d'anxiété sévère avec anti-depresseur.  Mon mari et moi avont vécu un moment très difficile mais on ne voulait pas se séparer.  On est toujours ensemble avec nos deux merveilleux enfants.  Aujourd'hui, malgré ma merveilleuse carrière, une épisode d'anxiété très importante m'habite depuis 4 jours.  J'essaie de me calmer avec les respirations yogiques, faire des activités avec les enfants, prenre soin de moi mais l'anxiété est très forte.  J'ai pris à deux reprises un médicament pour me calmer car la boule d'angoisse était énorme, envie de vomir, pleure ... Les iées tournent et tournent dans ma tête.  Je déteste cette affreuse sensation.  On dirait que j'aurais besoin qu'on me prenne dans les bras très doucement, très chaleureusement tout au long de mes angoisses. Peut-être pouvez-vous m'aider!  Je sais que mon texte est très mal rédiger.  Je veux donner le plus d'infos possible!  Merci Merci