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Messages 1 - 4 sur 4 message(s) trouvé(s)

fafadinov Message répondu par un(e) pharmacien(ne) Message répondu par un médecin	Posté le 28.05.2011 à 16:33 Bonjour,jai 70 kg,mais je suis toujours maigre,en fait je ne prends du poids qu au niveau de mes os,je sais pas quoi faire,je veux etre gros,avoir des gros bras,joux tout ce qui va avec quoi,merci Modification du message Message privé Alerter le modérateur
vnguyen Message répondu par un(e) pharmacien(ne) Message répondu par un médecin	Posté le 29.05.2011 à 22:49 Bonjour, Il y aurait deux façons complémentaires de faire augmenter votre poids comme vous le désirez. En premier lieu, revoir votre alimentation. Peut-être ne mangez-vous pas assez de protéines ? Ensuite, il vous faudrait faire du sport, afin de renforcer votre musculature. Meilleures salutations vnguyen Modification du message Message privé Alerter le modérateur
fafadinov Message répondu par un(e) pharmacien(ne) Message répondu par un médecin	Posté le 29.05.2011 à 23:32 cest note,merci beaucoup,des proteines comme quoi sil vous plait?y a til pas des medicaments que je pourrais juste prendre comme des hormones de croissance plus simplement?je fais deja du sport,merci Modification du message Message privé Alerter le modérateur
vnguyen Message répondu par un(e) pharmacien(ne) Message répondu par un médecin	Posté le 01.06.2011 à 22:42 Bonsoir, Je ne suis pas tellement pour les hormones de croissance et en principe, je pense qu'il faudrait être suivi médicalement pour cela. Les sources de protéines sont essentiellement dans la viande, les produits laitiers. Mais tout en respectant les bonnes portions alimentaires, grâce à la pyramide alimentaire pour ne pas avoir de carences, ni d'excès. Les protéines sont importantes, mais ne font partie que de la 3 ème partie de la pyramide. Je vous renvoie sur le site de la Société suisse de Nutrition, vous comprendrez mieux. Modification du message Message privé Alerter le modérateur

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