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Plantain lancéolé

plantainNoms
Nom français : Plantain lancéolé, plantain, oreille de lièvre
Nom binomial : Plantago lanceolata
Nom anglais : ribwort plantain, English plantain
Nom allemand : Wegerich
Nom italien : piantaggine

Famille
Plantaginaceae

Constituants
Glycosides d'irridoïdes, mucilages, tanins, flavonoïdes, saponines

Parties utilisées
Feuilles (séchées), racines, jus de la plante

Effets 
Antitussif, anti-inflammatoire, béchique, expectorante, antibactérien, antiseptique externe et antibiotique.

plantain touxIndications
Usage interne
Toux (grasse), bronchite.

Usage externe
Plaies, blessures, piqûres d'insectes

Effets secondaires
Aucun connu (à notre avis)

Contre-indications
Aucune connue (à notre avis)

Interactions
Aucune connue (à notre avis)

Risque d'allergie
Attention, pendant les mois de mai à juillet, les pollens de cette plante peuvent provoquer des allergies, en particulier le rhume des foins (rhinite allergique).

Préparations à base de plantain lancéolé

- Infusion de plantain (tisane de plantain)

- Sirop de plantain

- Gélules de plantain

Où pousse le plantain lancéolé ?
Le plantain lancéolé pousse en Europe mais également sur d'autres continents (Amérique, Asie, Afrique).

Quand récolter le plantain lancéolé ?
On peut récolter les feuilles et tiges de plantain au printemps (dès avril en général en Europe).

Remarques
- Cette plante médicinale est très utile en cas de toux, elle offre la possibilité de se préparer soi-même un remède à base de plantain, notamment un sirop contre la toux ou de l'acheter déjà préparé en pharmacie.

L'effet béchique (qui soigne la toux) n'est plus à prouver, en effet les composants de cette plante (irridoïdes) sont surtout efficaces lors d'une toux mûre (grasse). 

- On utilise aussi le plantain en usage externe pour soigner les plaies.

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Détails de rédaction: cet article a été modifié le 09.12.2013.
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Dernière mise à jour:
09.12.2013

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Dernière mise à jour du site: 01.09.2014