Goji

Résumé
Plante Médicinale riche en vitamines et en minéraux avec une action antioxydante, s'utilise par exemple lors de problèmes de mémoire. Le goji se présente souvent sous forme d'extrait aqueux, de baies (fruit à consommer directement) ou en comprimés.

Noms
Nom français: Goji, baies de Goji, "gou chi zi" (en médecine traditionnelle chinoise), lyciet de Chine, épine du Christ
Nom latin: Lycium chinense

Famille
Solanacées

Constituants
- Vitamines (C, E, B1, B5,...)
- Pro-vitamine A
- Minéraux
- Oligo-éléments

Parties utilisées
Fruit

Effets du goji
Antioxydant, immunostimulant, améliore les performances neuropsychologiques (mémoire)

Indications du goji
- Troubles légers au niveau gastro-intestinal, (cholestérol)

- Démence (maladie d'Alzheimer) grâce à un effet sur la mémoire (il manque toutefois encore des études à grandes échelles pour prouver le réel impact des baies de goji dans la maladie d'Alzheimer).

Effets secondaires goji
Aucun connu (à notre avis)

Contre-indications goji
Aucune connue (à notre avis)

Interactions goji
Aucune connue (à notre avis)

Préparations à base de goji
- Baies de goji (sous forme du fruit tout simplement)

- Solution buvables, jus des baies de goji

- Comprimés des baies de goji

Où pousse le goji ?
Le goji semble pousser dans plusieurs régions du monde, mais on cultive le goji (Lycium chinense)actuellement surtout en Chine et en Mongolie.

Quand le goji fleurit-il ?
Selon nos informations la récolte des baies de goji se fait en été et en automne.

Remarques intéressantes
- Il est intéressant de relever que le goji appartient à la médecine traditionnelle chinoise, notamment utilisée par les Tibétains dans l'Himalaya. Pour connaître les indications en médecine chinoise, nous vous invitons à consulter un spécialiste de cette médecine alternative.

- En Occident, le goji est parfois utilisé pour "tout et n'importe quoi", notamment dans le traitement du cancer, mais à ce jour aucune étude sérieuse a prouvé son efficacité pour cette indication, si ce n'est par un effet préventif, notamment grâce aux antioxydants qu'on trouve dans ce fruit. Nous vous recommandons bien entendu de toujours suivre les conseils du médecin dans des maladies graves comme le cancer et de ne jamais faire d'automédication.

- Le goji est considéré comme une plante adaptogène (comme le ginkgo ou le ginseng), ces plantes aident le corps à résister à des agressions physiques ou psychiques.