Romarin

Noms
Nom français: Romarin
Nom latin: Rosmarini officinalis
Nom anglais: rosemary
Nom allemand: Rosmarin
Nom italien: Rosmarino

Famille
Lamiaceae (Lamiacées)

Constituants
Huiles essentielles (huile essentielle de romarin), acide carnosique, tanins

Parties utilisées
Feuilles

Effets du romarin
Anti-oxydant, anti-rhumatismal, puratif, diurétique

Indications du romarin
En usage interne (thé):
Ballonnements, condiment ou aromatique (en cuisine), toux, en prévention de maladies dégénératives comme l'Alzheimer suite au fort effet anti-oxydant du romarin.

En usage externe en pommade (souvent en association avec d'autres molécules):
Rhumatismes : arthrite, arthrose.

Effets secondaires
Aucun connu (à notre avis)

Contre-indications
Aucune connue (à notre avis)

Interactions
Aucune connue (à notre avis)

Préparations à base de romarin
- Tisane de romarin (infusion de romarin)
- Inhalation de romarin
- Pommade à base de romarin
- Huile essentielle de romarin
- Gélule ou caspule de romarin
- Teinture de romarin

Où pousse le romarin ?
Le romarin pousse principalement et plus naturellement dans le sud de l'Europe.

Quand récolter le romarin ?
On récolte le romarin de préférence au printemps.

Remarques intéressantes
Cette plante se retrouve dans des pommades très connues contre les rhumatismes. De plus en préparation interne, en tisane, son action comme diurétique s'avère efficace.
Egalement utilisée en cuisine comme aromatique pour asaisonner les viandes et aider à leurs conservations grâce l'effet anti-oxydant (huiles essentielles).