contractures musculaires

Messages 1 - 2 sur 2 message(s) trouvé(s)

lilii2146 Message répondu par un(e) pharmacien(ne) Message répondu par un médecin

Posté le 22.08.2011 à 18:36

BONJOUR que faut il faire pour les eviter?je faisais des abdos avant d'avoir mal au dos mais pour l'instant j'ai arrete car ca fait 5 jours que je suis sous antiiinflammatoire et un decontractant musculaire que faut il faire pour eviter le mal de dos ?MERCI

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vnguyen Message répondu par un(e) pharmacien(ne) Message répondu par un médecin

Posté le 24.08.2011 à 22:56

Bonsoir,

Les exercices sont bons pour la santé, vous avez raison de pratiquer une activité physique. Cependant, il est nécessaire d'effectuer les exercices correctement. C'est peut-être cela qui vous a engendré ces maux de dos.

Une fois que vous n'aurez plus mal, vous pourrez recommencer gentiment vos exercices. Sachez qu'il ne faut pas seulement miser sur les abdos, mais bien muscler tout le corps, surtout le dos.

Pour éviter de vous blesser, le mieux serait de demander l'avis de professionnels du sport, en suivant des cours.

Bonne nuit

vnguyen

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