Bonsoir Enzo,
Merci pour votre question et votre confiance dans le forum de Creapharma.
Ma réponse est la même que pour Taz, bronchite ou pas, le mieux est de ne pas fumer du tout, pour le bien de votre corps, de vos artères et de vos poumons.
Pour être totalement saine, une personne anciennement fumeuse doit arrêter définitivement la cigarette durant au moins 2 ans. C'est seulement à partir de là qu'on la considère comme non fumeuse à nouveau.
Maintenant, si la cigarette vous manque trop, il vous faut arrêter petit à petit et vous féliciter de chaque pas, chaque progrès accompli. Pensez aussi à vous faire aider par des moyens thérapeutiques, comme les chewing-gums, patch à la nicotine. (En vente sur conseil en pharmacie).
Bonne nuit et bonne continuation
vnguyen