Teinture de mélisse

UTILISATION
- En usage interne (à avaler) : contre la nervosité, les troubles digestifs (en particulier d'origine nerveuse), les maux de tête.
- En usage externe (à appliquer en friction sur la peau) : douleurs rhumatismales, contre les insectes (effet léger), etc.

INGREDIENTS
- 20 g de feuilles sèches de mélisse.
- 80 g d'alcool à 70°.

PREPARATION
- Laissez macérer les feuilles de mélisse dans l'alcool plusieurs jours (jusqu'à 15 jours pour une bonne concentration en principes actifs).
- Filtrez ce mélange et conservez dans une bouteille bien fermée, à l'abri de la chaleur.

POSOLOGIE
En usage interne (voir sous utilisation ci-dessus) :
- Buvez 15 à 20 gouttes de ce mélange 2 à 3 fois par jour, par exemple dans un peu d'eau ou sur un sucre.

En usage externe (voir sous utilisation ci-dessus) :
- Frictionnez la teinture de mélisse sur la zone douloureuse.

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