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Tisane de lavande
UTILISATION
- Contre l'anxiété, le stress ou la nervosité.
INGREDIENTS
Pour 1 l de tisane de lavande :
- 15 à 30 g de lavande.
- 1 l d'eau.
PREPARATION
- Portez l'eau à ébullition puis ajoutez la lavande.
- Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d'obtenir une dose efficace en substances actives).
POSOLOGIE
- Buvez 1 tasse 3 fois par jour, en particulier le soir pour avoir un bon sommeil.
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Détails de rédaction: cet article a été modifié le 28.05.2013.| Contrôle qualité | |
| Dernière mise à jour: 28.05.2013 Révision médicale de la page: |
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Dernière mise à jour du site: 19.06.2013 |