Tisane de plantain

Utilisation - Lors de toux, catarrhes des voies respiratoires   Ingrédients Pour une tasse de tisane de plantain utilisez : - 2 gr (2 cuillères à café) de feuilles séchées de plantain (notre photo) - Environ 200 ml d'eau * On peut trouver les feuilles de plantain en vente au détail en pharmacie (aussi en droguerie en Suisse ou en herboristerie en France) ou en récoltant le plantain directement dans la nature.   Préparation - Chauffez l'eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante aux feuilles de plantain séchées - Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d'obtenir une dose efficace en substances actives)   Posologie - Buvez une tasse 3 fois par jour en cas de toux ou de catarrhes des voies respiratoires. POUR LES FANS DES REMEDES DE GRAND-MERE - Vous connaissez un remède de grand-mère, envoyez-nous votre recette ! - Venez échanger et parler des remèdes de grand-mère sur notre forum - Consultez d'autres remèdes de grand-mère sur Creapharma.fr !