Diabète, consommation miel, fruit, alimentation

Bonjour,

Merci pour votre question.

Théoriquement, je dirais que oui. Tout doit donc être consommé avec modération. Mais contrairement aux sucreries, les fruits ont l'avantage d'apporter d'autres éléments essentiels comme les fibres, les vitamines et vu leur effet rassasiant, on a moins tendance à en consommer trop. Ce n'est évidemment pas le cas avec les sucreries qui, au contraire ne rassasient pas et entraînent toujours cette sensation d'envie permanente.

Disons que si la pyramide alimentaire est respectée, il n'y a pas de raison que l'on consomme trop de mauvais aliments. L'idéal étant de manger sain et équilibré, ainsi que de bouger assez et de boire suffisamment

Bon dimanche

vnguyen