La vitamine B5 appartient aux vitamines dites hydrosolubles, trouvez ci-dessous toutes les informations sur cette vitamine.

NOMS
Nom français: vitamine B5, acide pantothénique
Nom scientifique: vitamine B5, acide pantothénique

DOSE JOURNALIERE QUOTIDIENNE
La dose journalière recommandée, nommé aussi AQR pour apport quotidien recommandé est:
6 mg

NUTRIMENTS CONTENANT DE LA VITAMINE B5
- Céréales, germes de blé

EFFETS
Action sur le système immunitaire, processus de cicatrisation, ...

INDICATIONS
En cas de chute des cheveux (si chute due à une carence en vitamine B5), lors d'alcoolisme, en cas de stress ...

CARENCE
Scorbut, douleurs articulaires, diminution des défenses immunitaires (plus sensible aux refroidissements), fatigue.

EXCES
Pas de problèmes en cas d'excès, respectez toutefois les doses prescrites par le médecin ou le spécialiste de santé

REMARQUES
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