tracheite, bronchite à répétition - avez vous remède efficace ?

 Depuis plusieurs années, je fais plusieurs tacheites, bronchites à partir d'octobre. Cette année, c'est le comble, après une tracheite en février, j'ai fait une bronchite et ensuite une grippe avec 4 jours de fièvre à 40°- La fièvre est baissée depuis aujourd'hui, mais je tousse toujours et je suis très fatiguée - j'en suis au stade d'angoisser sur la prochaine tracheite qui sont de + en plus fortes. J'ai eu des antiobiotiques, cortisone, aérosols et la toux est toujours présente et le net bouché - quand j'ai une quinte de toux, j'étouffe - mes questions - que prendre pour me rebooster ? et pour éviter que je ne rattrape une tracheite, quoi prendre ???? je vous avoue que j'en ai un peu ras le bol - Merci (j'ai 57ans)