Aidez moi ! je n'en peux plus , je n'ai que 16 ans et l'herpès labial me pourri la vie , j'en ai un pratiquement tout les mois !
Ce la me gène beaucoup et ce n'est vraiment pas éstetique ! :s 
Salut!
Je dois dire que ton message me touche beaucoup car comme toi je suis infecté par ce virus depuis de nombreuses années et je dois dire que lorsque j'avais 16ans, il m'a été très dur de relativiser sachant le niveau de compréhension des mes camardes de lycée qui ne s'abstenaient pas et au contraire se moquaient bien de moi ... Enfin bref il faut te dire que ce Virus est la ET pour toute ta vie, moi ça fait 23 ans que je le supporte tant bien que mal et avec le temps, j'ai appris a le connaître. Il n'existe pas de solution miracle mais au nivo préventitf, il existe quelques méthodes à respecter ... Tout d'abord, il faut respecter une higyène de vie quasi parfaite en terme de propreté bien sur mais surtout de qualité de vie:
-respect du sommeil, au moins 7 voir 8h de sommeil (t'oublies les soirées et autres...

)
-suivre une alimentation équilibrée (a des heures régulières

)
Ce sont les 2 paramètres clé à respecter mais bien sur ne suffisent pas (ce serait trop facile) à éviter inconditionnellement les éruptions.
En effet, un stress (due à un surmenage ou autre), un choc émotionnel (tomber amoureux, deuil d'un être cher), et bien d'autres facteurs peuvent être à l'origine de nouvelles crises.
Pour conclure, il n'y a pas moyen de faire disparaitre ce virus et par conséquent il faut apprendre à vivre avec et savoir faire abstraction de son apparence en prenant suffisamment de recul parce que finalement, y'a pas mort d'homme ... même si je dois l'admettre, se retrouver lors d'un entretien d'embauche avec un MAGNIFIQUE bouton (voir des ...) ce n'est pas évident. C'est pourquoi mon dernier conseil sera le suivant, si il t'arrive d'être touchée plus de 6 fois par an, ton médecin traitant peux te prescrire un traitement long terme de Zélitrex (1g) 1 comprimé/jour pendant 6 mois qui est plus fort que le Zovirax (1 comprimé fait 200mg) et ainsi prévenir l'apparition de boutons sur cette période.
Voila j'espère que mon expérience sur le sujet te servira à prendre de la hauteur sur le sujet et te souhaite bonne continuation.
PS: la prise de substance illicite tel le cannabis entraine une diminution de l'effet "défense immunitaire" de ton système ...