Conseils prévention Alzheimer

- Des études ont montré que garder des activités intellectuelles comme la lecture, faire des jeux qui font travailler le cerveau comme des mots fléchés ainsi que conserver également une activité physique (promenade, bricolage,...) aurait un très fort effet préventif sur la maladie d'Alzheimer.

- Soigner l'hypertension serait le moyen le plus efficace pour prévenir des démences comme la maladie d'Alzheimer [source: France Info, le 16 décembre 2008]

- La prise régulière de médicaments anti-inflammatoires non stéroidien (AINS), comme l'ibuprofène aurait un effet préventif de la maladie d'Alzheimer. Concrètement on peut douter qu'un médecin prescrive à une personne qui n'a pas besoin d'AINS un traitement chronique à base d'ibuprofène, car les AINS présentent passablement d'effets secondaires (ulcères, problèmes rénaux,...). Le risque-bénéfice n'est pas garanti. Affaire en tout cas à suivre, car tout traitement préventif de la maladie d'Alzheimer est intéressant. La prise de statines (médicaments contre le cholestérol) aurait aussi un effet préventif.

- Adopter une alimentation riche en fruits aide à prévenir la maladie d'Alzheimer. En effet les fruits contiennent de nombreux anti-oxydants. Ces derniers ont un effet très favorable en prévention. Le vin rouge, aussi riche en anti-oxydant peut également prévenir cette maladie.

- Arrêtez de fumer ! Surtout si vous êtes un gros fumeur entre 50 et 60 ans, le risque de souffrir de la maladie d'Alzheimer 20 ans après serait doublé (lire sous causes Alzheimer également).

Résumé sur la prévention de la maladie d'Alzheimer

Une étude très intéressante parue en juillet 2011 à l'occasion de la Conférence internationale de l'Association Alzheimer (AAIC) a montré que selon un modèle mathématique construit par les chercheurs de l'Université de Californie (San Francisco), une réduction de 25% de ces facteurs de risque modifiables pourrait prévenir plus de 3 millions de cas d'Alzheimer dans le monde.

Ces facteurs de risque, en partie déjà mentionné ci-dessus sont:

- un faible niveau d'instruction (19%), dans ce cas l'activité intellectuelle semblant exercer un effet protecteur. Viennent ensuite

- le tabagisme (14%)

- l'inactivité physique (13%)

- la dépression (11%)

- l'hypertension (5%)

- l'obésité (2%)

- le diabète (2%)

Vous l'aurez compris, pour prévenir la maladie d'Alzheimer il s'agira de réduire au maximum ces 7 facteurs de risque mentionnés ci-dessus.

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Derniers messages sur le forum Alzheimer Dernier message Votre participation me serait d'une grande aide (questions Alzheimer) (28.03.2012) Bonjour,étudiante en Master 1 de Psychologie, je réalise cette année un mémoire sur le vécu du conjoint aidant principal dans la maladie d'Alzheimer (pour le maintien à domicile). Cette étude est anonyme. Pour ce faire j'ai choisi d'utiliser Alzheimer, questionnaire, master, psychologie, mémoire, conjoint, vécu (28.03.2012) Bonjour,étudiante en Master 1 de Psychologie, je réalise cette année un mémoire sur le vécu du conjoint aidant principal dans la maladie d'Alzheimer (pour le maintien à domicile). Cette étude est anonyme. Pour ce faire j'ai choisi d'utiliser Enquête. (05.03.2012) Bonjour, dans le cadre de nos AID (Activité interdisciplinaire) dans un lycée en section ST2S. Nous montons un dossier sur l'Alzheimer et faisons une enquête auprès des personnes qui s'occupe à domicile d'une personne atteinte de la maladie d'Alzhei POSEZ VOS QUESTIONS SUR LE FORUM ALZHEIMER