Causes de l'acné - Alimentation acné

En fonction du type d'acné, les causes peuvent être différentes :

- L'acné juvénile est due en particulier à des désordres hormonaux : à la puberté la sécrétion sébacée qui dépend des androgènes (hormones sexuelles mâles, en particulier la testostérone) et des oestrogènes (hormones sexuelles femelles) augmente de façon importante et influence l'état de la peau.

Il faut également savoir que l'acné (juvénile ou non) a une forte incidence héréditaire (influence des gènes). Par exemple si les deux parents ont de l'acné, l'enfant a 60% de probabilité d'avoir de l'acné.

- Dans les autres formes d'acné et même parfois dans l'acné juvénile: des causes multiples peuvent être à l'origine de l'acné. Relevons l'importance d'une bactérie : acnies propiones (une bactérie responsable de l'acné) ou le stress qui peut favoriser l'acné notamment grâce à une augmentation de la production de sebum.

Voici en plus des situations ou facteurs qui peuvent favoriser l'acné:

- Exposition trop importante au soleil (au début l'acné diminue mais après quelques jours et par exemple en automne lorsque le soleil est moins fort l'acné peut revenir en force)

- Transpiration excessive, sueur. En effet certaines personnes constatent que lorsqu'ils se rendent en discothèque ou au fitness l'acné a tendance à augmenter.

- La prise d'anabolisants (pour les culturistes), il faut savoir que les hormones masculines ont une tendance naturelle à favoriser l'acné (ex. testostérone).

- Une alimentation peu adaptée (plusieurs études ont désormais prouvé l'influence de l'alimentation sur l'acné): trop de chocolat, trop de sucrerie, trop de fromages forts,... peuvent favoriser l'acné. La liste est longue et comme toujours en médecine il est conseillé d'avoir une alimentation équilibrée, par exemple riche en poisson dans ce cas particulier. Parlez-en à votre médecin ou nutritionniste pour changer votre alimentation, ce qui vous permettra probablement de diminuer votre acné.

- Certains médicaments: la pilule contraceptive, les corticoïdes, la vitamine B12, le lithium, ...

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