Bonjour,
Voici les remèdes que j'utilise en tout premier lieu:
- 1/2 ananas
- des pruneaux assez mûrs
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive à froid (ça paraît un peu "brutal", mais c'est ultra-efficace!)
Bien entendu, je précise qu'il n'est nul besoin de combiner les 3 à la fois!
Dans le cas où votre ventre est trop ballonné que vous ne voulez pas vous "surcharger l'estomac", je recommande au préalable de masser le ventre circulairement avec la paume des mains (dans le sens des aiguilles de la montre) pour détendre les muscles.
Voilà, bonne chance, ça vaut la peine d'essayer et on se sent tellement léger ensuite!
Housette