Bons conseils brûlures estomac

- Après le repas, marcher un moment, éviter de se reposer (car la position couchée favorise les remontées acides de l'estomac), si vous vous couchez alors dormez avec le haut du corps légèrement surélevé.

- Eviter de consommer des aliments qui provoquent de l'acidité, tels que des aliments riches en protéine (steaks épais), la graisse, les plats épicés, les plats frits, l'alcool, le tabac, le café, jus de fruits acides (jus d'orange) et des tisanes libérant de l'acide (églantier, mauve,...)

- Manger des aliments diminuant l'acidité (grâce à l'effet tampon joué par l'aliment) comme des yahourts.

- Manger certains fruits comme la banane permettent de diminuer la sécrétion acide.

- Répartir les repas en des plus petites prises (pour que la vidange gastrique soit plus petite)

- Bien mastiquer les repas.

- Rechercher la cause de l'acidité : par exemple des médicaments comme certains anti-inflammatoires non stéroïdiens= AINS (acide acétylsalicylique (Aspirine®), ibuprofène, acide méfenamique,.... ), l'acétylcystéine (médicament contre la toux grasse) ou encore certains antibiotiques peuvent parfois aboutir à des brûlures d'estomac.

- Réduire le poids corporel : l'excès de poids favorisant les brûlures d'estomac.

Derniers messages sur le forum brûlures d'estomac - Vous aussi POSEZ VOS QUESTIONS SUR LE FORUM BRULURES D'ESTOMAC Dernier message reflux gastro-oesophagien (04.05.2012) cela fait 2 fois que j'ai un R.G.O , la première fois j'ai du attendre 15 jours pour que cela s'arrête à peine un mois plus tard, cela recommence, j'ai revu mon médecin ce lundi 1 mois de traitement le même, cette fois ci je dors mal car ma toux m'e gastrite et langue blanche qui brule (15.04.2012) bonjour, il y a un mois et demi, mon medecin a diagnostiqué une gastrite (recidive du au stress, hyperacidité gastrique familiale) les douleurs a l'estomac se sont estompés avec l'omeprazole 20 une gelule par jour pendant six mois, mais a present j Gastrite ou ulcère, vomissement, fortes douleurs à l'estomac (28.02.2012) bonjour, depuis vendredi j'ai une forte douleur dans l'estomac et j'ai vomit une fois j'ai donc pensé à une gastro mais j'ai toujours mal j'ai impression que mon estomac s'est transformé en boule de feu ça me brule meme la gorge. j'ai déjà fais une g POSEZ VOS QUESTIONS SUR LE FORUM BRULURES D'ESTOMAC