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Ananas

Ananas

Noms
Nom français : Ananas
Nom binomial : Ananas comosus
Nom anglais : Pineapple
Nom allemand : Ananas
Nom portugais : abacaxi

Famille
Bromeliaceae

Constituants
Bromélaïne (enzyme)

Parties utilisées
Tiges (axe des pousses)

Effets
*Anti-cellulite, protéolytique, antiphlogistique, inhibiteur de l'agrégation des plaquettes

Indications

Contre la *cellulite, *excès de poids, insuffisance pancréatique, troubles de la digestion (par exemple après une opération du pancréas), oedème.

*attention les effets contre la cellulite de l'ananas en gélule [poudre de tige] ne sont pas encore clairement prouvé scientifiquement

Effets secondaires
Problèmes gastro-intestinaux, diarrhée, réaction allergique

Contre-indications
Allergieà cette plante, problèmes hépatiques ou rénaux sévères, problème d'hémorragie

Interactions
Anticoagulants (acide acétylsalicylique, warfarine,...)

Préparations à base d'ananas

- Gélule ou capsule d'ananas

Où pousse l'ananas ?
L'ananas pousse de préférence dans les pays chauds. On estime que l'ananas est originaire d'Amérique du sud.

Remarques intéressantes
- En phytothérapie, c'est la poudre extraite de la tige d'ananas, à prendre sous forme de gélule, qui pourrait être efficace et non le fruit de l'ananas lui-même.
Mais comme mentionné plus haut, il manque des études cliniques claires pour savoir si la bromélaïne (agent actif et présent dans la tige d'ananas) se retrouve en concentration suffisante pour agir sur la cellulite.

Nous ne sommes ainsi pas en mesure de savoir si cette plante est, ou non, de première importance pour perdre du poids et agir sur la cellulite, privilégiez pour le moment plutôt des plantes comme le maté ou le thé vert, bien entendu accompagné d'une alimentation équilibrée et de la pratique régulière d'exercice.

- D'un point de vue botanique, l'ananas est en fait un ensemble de fruits assemblés.

Découvrez aussi notre fiche nutrition complète sur l'ananas (avec une recette de cuisine)

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Détails de rédaction: cet article a été modifié le 11.07.2014.
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Dernière mise à jour:
11.07.2014

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Dernière mise à jour du site: 24.10.2014