Arnica

Résumé
Arnica, plante médicinale anti-inflammatoire utilisée en usage externe lors de contusion ou d'hématome, se présente souvent sous forme de pommade.

Noms
Nom français: Arnica
Nom latin: Arnica montana
Nom anglais: arnica
Nom allemand: Arnika
Nom italien: arnica

Famille
Astéraceae (Astéracées)

Constituants
Huiles essentielle, lactones sesquiterpéniques, flavonoïdes

Parties utilisées
Fleurs séchées

Effets de l'arnica
En usage externe (pommade, teinture)
Anti-inflammatoire, antiphlogistique

Pour spécialistes, mécanisme réactionnel : l'effet de l'arnica reposerait sur une inhibition de la protéine NF-kappaB, cette dernière joue un rôle important dans le mécanisme inflammatoire, notamment dans l'activation de la phospholipase (molécule clé dans le mécanisme inflammatoire).

Indications de l'arnica
En usage interne (à avaler)
Toxique

En usage externe (pommades, teintures)
Coups, contusions, mal de dos, hématomes, arthrite, arthrose

Effets secondaires
Risque d'allergie de contact

Contre-indications
Allergie à l'arnica

Interactions
Aucune connue (à notre avis)

Préparations à base d'arnica

- Teinture d'arnica

- Pommade d'arnica

- Gel d'arnica

- Infusion d'arnica pour usage externe [ne pas avaler!].
Recette : utiliser 2 gr de fleurs d'arnica et laisser infuser dans 100 ml d'eau bouillante. Application par voie externe.

Où pousse l'arnica ?
L'arnica pousse en Europe, de préférence en montagne et en particulier dans les Alpes, d'où son nom latin Arnica montana (montagne).

Quand récolter l'arnica ?
On récolte les fleurs d'arnica pendant la floraison, de juin à août habituellement.

Remarques utiles
- Chez certaines personnes l'application de préparations à base d'arnica peut provoquer des allergies de la peau, il faudra dans ce cas arrêter tout traitement à base d'arnica et utiliser d'autres plantes ou d'autres préparations chimiques de synthèse (demandez à avec votre pharmacien ou droguiste pour trouver une alternative)

- Cette plante se retrouve dans des pommades très connues dont l'efficacité n'est plus à prouver. Utile en cas de chute, d'hématome ou de contusions.

- En homéopathie l'arnica (5CH,...) est certainement le remède le plus utilisé lors de chute ou de contusion.