Bons conseils dermatite atopique

- Eviter de se gratter, car uncercle vicieuxpeut s'installer (voir sous symptômes). Appliquer éventuellement une protection (gaze, compresse) sur les endroits qui grattent.

- Essayer de trouver la cause (si elle est connue) qui déclenche la neurodermatite, cela permet de limiter au mieux le développement de la maladie.

- Se nourrir avec une alimentation appropriée, éviter par exemple des aliments allergènes comme : les noix, le lait, l'oeuf, aliments trop piquants ou épicés...

- Un moyen pour réhydrater la peau consiste à prendre un bain (à une température pas trop chaude d'environ 35°C) d'une quinzaine de minutes avec une préparation huileuse (par ex. avec de la paraffine) pour le bain. Un fin film lipidique se dépose sur toute la peau et contribue à améliorer l'état du patient.

- Limitez le stress (un facteur déclanchant possible): utilisez des techniques de relaxation.

- Achetez des habits peu allergisants avec des fibres adaptées

- Evitez d'avoir une peau sèche, en effet une peau désydratée favorise à terme des maladies de la peau comme la dermatite atopique.

- Buvez beaucoup d'eau (1 à 1.5 lt par jour), une bonne hydratation permet d'éviter une peau trop sèche.

- Diminuer la transpiration, utiliser des habits qui permettent une évaporation aisée (par ex. en cas de sport).