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Bons conseils eczéma

- Eviter de se gratter, car un cercle vicieux peut s'installer. Appliquer éventuellement une protection (gaze, compresse) sur les endroits qui grattent pour éviter une surinfection.

Essayer de trouver la cause qui déclenche l'eczéma, essayer de l'éliminer (par ex. un allergène) permet de diminuer ou stopper l'eczéma.

- Se nourrir avec une alimentation appropriée, éviter par exemple des aliments allergènes comme : les noix, le lait, l'oeuf, aliments trop piquants ou épicés...

- Un moyen pour réhydrater la peau consiste à prendre un bain (à une température pas trop chaude d'environ 35°C) d'une quinzaine de minutes avec une préparation huileuse (par ex. avec de la paraffine) pour le bain. Un fin film lipidique se dépose sur toute la peau et contribue à améliorer l'état du patient.

- Limiter le stress (un facteur déclanchant possible) : utiliser des techniques de relaxation.

- Acheter des habits peu allergisants (soie, coton) avec des fibres adaptées, éviter les habits à base de fibres synthétiques.

- Diminuer la transpiration, utiliser des habits qui permettent une évaporation aisée (par ex. en cas de sport).

- Eviter d'avoir une peau sèche, en effet une peau déshydratée favorise à terme des maladies de la peau comme dans ce cas l'eczéma. Boire beaucoup d'eau (1 à 1.5 lt par jour) permet aussi une bonne hydratation et limite la peau sèche.

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Détails de rédaction: cet article a été modifié le 05.01.2011.
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05.01.2011

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Dernière mise à jour du site: 23.05.2012