Causes fatigue

Fatigue causes
Les causes de la fatigue ou de la fatigue chronique (qui dure plus de 6 mois) sont nombreuses, voici les principales raisons qui peuvent mener à de la fatigue:

- L'anémie (souvent due à une carence en fer), c'est le cas de certaines femmes qui connaissent des troubles menstruels avec des saignements importants ou les femmes qui viennent d'accoucher.

- L'hypothyroïdie (un trouble de la thyroïde)

- Une maladie infectieuse comme la mononucléose, l'herpès, la grippe, un syndrome grippal, un rhume, une sinusite, le SIDA, la dengue, l'hépatite (en particulier l'hépatite C chronique qui engendre souvent de la fatigue chronique) ... 

- Des troubles ou des difficultés psychiques comme : la dépression, le stress, un surmenage, de l'anxiété, un burn-out,...

- Des troubles hormonaux chez la femme : la ménopause, le syndrome prémenstruel

- La grossesse

- Une maladie métabolique comme le diabète

- La prise de certains médicaments qui font somnoler (antitussifs, myorelaxants, calmants,...)

- Diverses maladies rhumatismales (y compris la fibromyalgie)

- L'hypertension ou de l'hypotension

- Un cancer

- L'apnée du sommeil

- Une allergie (à un aliment, à des pollens,...)

- Des troubles du sommeil

- Une mauvaise absorption de certains nutriments essentiels comme les vitamines, les oligo-éléments ou les minéraux [serait une des principales sources de fatigue]

- Une consommation excessive de caféine ou de boissons riches en caféine (Coca, café, thé froid,...).
En effet la caféine a un effet stimulant et pourrait permettre de lutter contre la fatigue mais paradoxalement une consommation excessive en caféine peut aussi mener à une fatigue, car il y a comme une tolérance qui s'installe à la substance et il faut toujours davantage de caféine pour lutter contre la fatigue, d'où l'installation d'une forme de cercle vicieux. Conseil : diminuez ou arrêtez votre consommation en caféine.

- Une infection du tractus urinaire (mal soignée et diagnostiquée)

- Des problèmes cardiaques

- ...

Remarque : parfois il est difficile de trouver la cause, la fatigue peut alors être une maladie complexe avec de nombreuses causes (connues ou inconnues) et paramètres.

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