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Causes fatigue

Les causes de la fatigue ou de la fatigue chronique (qui dure plus de 6 mois) sont nombreuses, voici les principales raisons qui peuvent mener à de la fatigue:

- L'anémie (souvent due à une carence en fer), c'est le cas de certaines femmes qui connaissent des troubles menstruels avec des saignements importants ou les femmes qui viennent d'accoucher.

- L'hypothyroïdie (un trouble de la thyroïde)

- Une maladie infectieuse comme la mononucléose, l'herpès, la grippe, un syndrome grippal, un rhume, une sinusite, le SIDA, la dengue, l'hépatite (en particulier l'hépatite C chronique qui engendre souvent de la fatigue chronique) ... 

- Des troubles ou des difficultés psychiques comme : la dépression, le stress, un surmenage, de l'anxiété, un burn-out,...

- Des troubles hormonaux chez la femme : la ménopause, le syndrome prémenstruel

- La grossesse

- Une maladie métabolique comme le diabète

- La prise de certains médicaments qui font somnoler (antitussifs, myorelaxants, calmants,...)

- Diverses maladies rhumatismales (y compris la fibromyalgie)

- L'hypertension ou de l'hypotension

- Un cancer

- L'apnée du sommeil

- Une allergie (à un aliment, à des pollens,...)

- Des troubles du sommeil

- Une mauvaise absorption de certains nutriments essentiels comme les vitamines, les oligo-éléments ou les minéraux [serait une des principales sources de fatigue]

- Une consommation excessive de caféine ou de boissons riches en caféine (Coca, café, thé froid,...).
En effet la caféine a un effet stimulant et pourrait permettre de lutter contre la fatigue mais paradoxalement une consommation excessive en caféine peut aussi mener à une fatigue, car il y a comme une tolérance qui s'installe à la substance et il faut toujours davantage de caféine pour lutter contre la fatigue, d'où l'installation d'une forme de cercle vicieux. Conseil : diminuez ou arrêtez votre consommation en caféine.

- Une infection du tractus urinaire (mal soignée et diagnostiquée)

- Des problèmes cardiaques comme l'infarctus du myocarde. La fatigue peut être un signe d'infarctus, surtout chez la femme, la fatigue peut être présente des mois avant la crise cardiaque. Lire aussi symptômes infarctus du myocarde

- Une mauvaise alimentation (ex. fast-food)

- Une déshydratation

- Une habitation ou un local trop chauffé

- L'alcoolisme

Remarque : parfois il est difficile de trouver la cause, la fatigue peut alors être une maladie complexe avec de nombreuses causes (connues ou inconnues) et paramètres.

Personnes à risque


Les personnes pouvant souffrir de fatigue sont les personnes suivantes :

 - les personnes souffrant d’anémie

- les femmes ayant des règles abondantes ou qui durent longtemps

- les femmes enceintes

- les personnes souffrant d’hypothyroïdie

- les personnes souffrant de cancer

- les personnes souffrant de troubles du sommeil

- les personnes souffrant de maladies digestives, empêchant une bonne absorption des aliments

- les personnes souffrant de diverses infections, notamment la mononucléose

- les personnes souffrant de malnutrition

- les personnes stressées et perfectionnistes

- les personnes souffrant d’anxiété, de dépression, de burn-out

- les personnes devant prendre des médicaments ayant comme effet secondaire, la fatigue, la somnolence (voir la notice d’emballage, en parler à son pharmacien)

- les personnes souffrant de BPCO (Bronchopneumopathie chronique obstructive)

- les personnes souffrant de polyarthrite rhumatoïde

- les personnes souffrant de fibromyalgie

- les personnes souffrant de diabète

- les personnes souffrant de déshydratation (comme les personnes âgées qui ne boivent souvent pas assez et qui sont les premières victimes lors de canicule)

- …

Notons que souvent, les facteurs de risque coexistent. Par exemple, une femme peut souffrir d’anémie, car ses règles sont trop abondantes. L’anxiété, la dépression ou le burn-out peuvent entraîner des troubles du sommeil. Le tout, entraînant de la fatigue.

Lire la suite : symptômes fatigue

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Dernière mise à jour du site: 20.11.2014