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Germe de blé

Germe de blé

Utilisation
Contre la chute des cheveux
 
Ingrédients
- Blé
(de préférence du blé biologique), grains de blé

- Un germoir
 
Préparation
-
Déposez 2 cuillères à soupe de blé sur le germoir en répartissant bien les graines sur le plateau du germoir

- Mettez de l'eau sur le plateau du germoir et attendez que l'eau s'écoule, le but étant d'humidifier le germoir et le blé.

- Mettez le germoir avec le blé à la lumière

- Deux à trois jours après le début de l'opération, dès l'apparition sur le blé de petits points blancs, le blé peut être consommé. On peut aussi attendre que les germes soient plus grands (moins bon)

- Pour stopper la croissance, placez les germes dans une boîte au frigo.

- Au bout de quelques jours, lorsque le germe est trop grand, il n’est plus mangeable
 
Posologie
Mastiquez le blé germé, avalez-le. On peut aussi le mâcher jusqu'à consistance d'un chewing-gum puis l'avaler. En manger une à deux cuillers à café par jour.

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  • Hypothyroide (10.02.2012)

    Bonjour , Quelle sont les legumes qui ne sont pas conseiller de manger avec quelqun qui es lhypothyroide Merci

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Dernière mise à jour du site: 10.02.2012