Tisane d'alchémille

UTILISATION
- Lors de troubles gynécologiques : règles douloureuses, syndrome prémenstruel. Egalement en cas de diarrhée.

INGREDIENTS
Pour une tasse de tisane, utilisez :

- 2 à 4.5 g de feuilles d'alchémille* séchées.

- Environ 200 ml d'eau.

* On peut trouver les feuilles d'alchémille en vente au détail en pharmacie ou en herboristerie.

PREPARATION

- Portez l'eau à ébullition puis ajoutez les feuilles d'alchémille.

- Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d'obtenir une dose efficace en substances actives).

POSOLOGIE
- Buvez 2 à 3 tasses par jour en cas de diarrhée (non spécifique) bénigne ou de troubles gynécologiques (règles douloureuses).

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