Tisane de fenouil

Utilisation En cas de troubles digestifs   Ingrédients Pour une tasse de tisane de fenouil utilisez : - 2 grammes (env. 1 cuiller à café) des *fruits séchés de fenouil - Un mortier (utile pour faire sortir les huiles essentielles contenues dans le fruit de fenouil, voir ci-dessous) - Environ 200 ml d'eau * On peut trouver les fruits séchés de fenouil en vente au détail en pharmacie (aussi en droguerie en Suisse ou en herboristerie en France) ou on peut éventuellement récolter soi-même les fruits (ou semences) de fenouil dans la nature et les faire sécher.   Préparation - La première étape, conseillée mais pas nécessaire, consiste à concasser les fruits séchés de fenouil dans un mortier (notre photo) avec un pilon, afin de libérer l'huile essentielle de fenouil se trouvant dans les fruits.   - Ajoutez ensuite ces fruits concassés dans une tasse ou dans la partie supérieure de la tasse.   - Chauffez l'eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante aux fruits concassés de fenouil.   - Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d'obtenir une dose efficace en substances actives). - Filtrez éventuellement, au cas où il resterait des fruits de fenouil dans la tasse. Posologie Buvez une tasse de tisane de fenouil une à trois fois par jour. Demandez conseil à votre pharmacien ou médecin pour une posologie plus personnalisée. POUR LES FANS DES REMEDES DE GRAND-MERE - Vous connaissez un remède de grand-mère, envoyez-nous votre recette ! - Venez échanger et parler des remèdes de grand-mère sur notre forum - Consultez d'autres remèdes de grand-mère sur Creapharma.fr !