GUIDE POUR SOIGNER LA GRIPPE La grippe, une affection des plus banales … à ne pourtant pas prendre à la légère. On dénombre chaque hiver en France des centaines de milliers de cas d'affections grippales conduisant à une consultation médicale. Episode bénin pour la plupart d’entre nous, la grippe peut-être une source sérieuse de complications pour les groupes de personnes à risques et généralement les plus de 65 ans, groupes pour lesquels elle représente un important facteur de morbidité et de mortalité. Lors d’épidémie grippale, le taux de contagion peut atteindre 10-20% au sein de la population et dépasser 50% dans les établissements collectifs (institutions pour personnes âgées, établissements de soins, internats etc). La prévention devient alors une stratégie essentielle dans la lutte contre la maladie et la propagation de celle-ci. >> voir aussi : définition de la grippe La vaccination constitue la mesure préventive la plus efficace contre la grippe et ses complications pour l’ensemble de la population. Le recours aux médicaments antiviraux (amantadine/rimantadine, zanamivir, oseltamivir) à titre prophylactique constitue un moyen complémentaire utile, mais qui ne peut toutefois pas se substituer à la vaccination. Ces médicaments, généralement limités aux groupes à risques, peuvent en principe tous être employés pour la prophylaxie et le traitement de la grippe lors d’épidémies. >> voir aussi : traitement de la grippe  L'échinacée peut aussi être recommandée comme moyen de prévention naturelle mais ne peut pas être substitué à la vaccination (seul moyen efficace). L'échinacée a principalement un effet immunostimulant. >> voir aussi : traitement naturel de la grippe Le virus de la grippe se transmet facilement d’une personne à l’autre par voie aérienne, au moyen des microgoutelettes et des particules excrétées par les personnes infectées lorsqu’elles toussent ou éternuent. Sans surprise, les mains représentent donc un facteur important dans la propagation de la grippe: elles contribuent en effet à véhiculer et disséminer le virus par contact direct avec tous les types de surface composant notre vie quotidienne. Se laver soigneusement les mains est un geste simple, efficace et très peu coûteux pour limiter le risque de transmission du virus et dans la prévention de la propagation des infections en général. Lire la suite: définition de la grippe  Comment dit-on le mot grippe dans les autres grandes langues occidentales ? anglais: flu en italien: influenza allemand: Grippe en espagnol: gripe - gripa portugais: gripe thème pour la Suisse: grippe Il s'agit d'un dossier (de nombreuses sources ont été utilisées et l'information a été validée par un pharmacien).