RGO : surveillez votre poids

Près d’un Français sur trois souffre de reflux gastro-œsophagien (RGO). Et c’est même un problème fréquent, puisque nous sommes d’ailleurs 8% à en souffrir une fois au moins par semaine. Parmi les facteurs favorisant, des études ont montré l’influence… d’une prise de poids trop rapide.

Le RGO se manifeste le plus souvent par des brûlures d’estomac. Une partie du contenu de ce dernier en effet, a tendance à remonter dans l’œsophage et parfois, jusque dans la bouche. La muqueuse de l’œsophage n’étant pas conçue pour résister à l’acidité gastrique, cette situation provoque des sensations de brûlures qui, lorsqu’elles sont fréquentes, peuvent altérer la qualité de vie.

Or une augmentation soudaine du poids semblerait favoriser le RGO. Plusieurs études ont en effet montré qu’une prise de poids supérieure à 5 kg multipliait par 3 et parfois par 4, le risque de voir apparaître ce dernier. Ce n’est d’ailleurs pas surprenant : l’accumulation rapide de kilos superflus agit en effet de façon mécanique sur la pression abdominale. C’est l’augmentation de cette dernière, qui provoque les remontées acides de l’estomac vers l’œsophage.

Une hygiène régulière

L’un des meilleurs moyens de diminuer la fréquence des épisodes de RGO, c’est donc en fait… de surveiller son poids. Dans le même esprit, évitez les repas trop abondants et les aliments favorisant l’apparition des symptômes : graisses, épices, jus d’agrumes et boissons gazeuses.

Bien entendu, en cas de RGO il vaut mieux supprimer l’alcool et le tabac. Evitez également de vous allonger ou de faire des efforts trop importants juste après un repas. Et pour dormir, adoptez une position qui vous gardera le haut du corps surélevé.

A l’heure actuelle, deux molécules sont disponibles en médication officinale pour le traitement du RGO : il s’agit du pantoprazole (Pantozol Control®, Pantoloc Control®) et de l’oméprazole. Parlez-en avec votre pharmacien, il pourra vous conseiller.

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